Rameurs à eau

💡 Trouvez facilement le rameur à eau qui vous intéresse grâce à la barre de recherche. Découvrez également en bas de page un guide d’achat et tous nos conseils pour bien choisir le vôtre.

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Pourquoi choisir un rameur à eau ?

Le rameur à eau : qu’est-ce que c’est ?

Un rameur à eau possède, comme son nom l’indique, une résistance à eau. Son principe est très simple : en tirant sur la sangle, vous actionnez la rotation de pales situées dans un réservoir rempli d’eau.

💡 Le rameur à eau permet d’obtenir les meilleures sensations et une excellente fluidité. La résistance d’un rameur à eau est auto régulée : c’est l’intensité du coup de rame qui détermine principalement la difficulté : plus vous ramez avec avec intensité, plus la difficulté est élevée. La résistance initiale peut également être modifiée en diminuant ou en ajoutant de l’eau dans le réservoir.

👉 Les rameurs à eau sont situés sur le segment milieu et haut de gamme. Les premiers prix débutent à 550€ environ, jusqu’à plus de 1500€ pour les ergomètres les plus qualitatifs.

👉 Souvent fabriqués en bois, les rameurs à eau sont souvent très lourds et imposants (plus de 40 kg parfois) mais toujours magnifiques.

Les avantages du rameur à eau

👍 Des sensations inégalables : le rameur à eau propose une parfaite fluidité de mouvement. La difficulté est directement liée à l’intensité de votre coup de rame, mais également au niveau d’eau présent dans le réservoir. Le confort d’utilisation est maximum.

💧 Le bruit de l’eau, toujours agréable : laissez-vous bercer par le bruit de l’eau à chaque coup de rame. Seul ce type de freinage permet cela.

🌳 Une esthétique incomparable : beaucoup de rameurs à eau sont faits en bois, ce qui les rend très esthétiques. Un rameur à eau en bois trouvera parfaitement sa place au sein d’une habitation. Les essences de bois utilisées sont souvent le hêtre, le frêne, mais aussi le chêne, le cerisier, le noyer.

💪 Idéal pour se muscler et tonifier l’ensemble du corps : grâce à une amplitude de mouvement souvent suffisante, les rameurs à eau permettent de tirer le maximum du potentiel de ces machines cardio. Il offre un entraînement complet, puisqu’il fait travailler plus de 85% des muscles du corps (haut du corps et bas du corps, fessiers, mollets, cuisses, bras…). Vous bénéficiez aussi de l’ensemble des bienfaits santé du rameur : amélioration de la santé cardiovasculaire, de l’endurance et de la condition physique, de la qualité du sommeil, effet anti cellulite… L’aviron indoor vous permet de bruler beaucoup de calorie, jusqu’à 550 – 600 par heures, ce qui en fait un allié minceur et perte de poids, idéal pour perdre vos kilos en trop.

Comment choisir son rameur à eau ?

Le budget : critère choix rameur à eau #1

Comme souvent, le premier critère déterminant dans le choix d’un rameur à eau, c’est votre budget. Parmi tous les types de rameurs (rameurs avec pistons hydrauliques, rameurs à élastiques, rameurs magnétiques, rameurs à air et rameur à eau), les rameurs à eau font partie des rameurs les plus chers du marché, avec les rameurs à air. C’est la solidité et la fiabilité des matériaux qui va principalement déterminer les écarts de prix. La précision de la console et des données remontées peuvent aussi faire grimper le prix.

💡 Comptez 500€ pour les ergomètres à eau entrée de gamme, jusqu’à plus de 1500€ pour les rameurs à eau haut de gamme.

📢 Ne vous inquiétez pas, pas besoins de payer 2000€ pour un rameur à eau ! Vous pouvez sans problème acheter un rameur à eau entre 800€ et 1000€ pour une utilisation régulière.

Le rameur à eau en bois : critère choix rameur eau #2

Le deuxième critère de choix pour un rameur à eau est sa finition. En effet, il existe deux grandes familles de rameurs à eau :

🔩 Les finitions alu : ce sont les rameurs à eau aux allures assez traditionnelles, en aluminium et plastique, et bien sûr le réservoir en eau qui fait le charme de l’appareil

🌳 Les finitions en bois : les rameurs à eau en bois sont tout simplement magnifiques, et ce critère esthétique peut à lui seul convaincre bon nombre de sportifs de se tourner vers ces modèles. Les rameurs à eau en bois sont souvent en bois de hêtre ou de frêne.

L’amplitude de mouvement : critère choix rameur à eau #3

L’amplitude de mouvement devrait être un des principaux critères d’un rameur à eau. C’est cette amplitude qui va déterminer votre capacité ou non à effectuer des mouvements complets de rame.

💡 L’amplitude de mouvement, qu’est-ce que c’est ?

Un rameur à eau avec une bonne amplitude de mouvement permet en position initiale (qui est la première des phases d’un mouvement de rame), d’avoir les tibias perpendiculaires au rail et les bras parfaitement tendus vers l’avant, tout en ayant le dos très légèrement penché en avant également (mais toujours bien droit également). Si l’amplitude est insuffisante, vous devrez choisir entre des tibias non perpendiculaires ou des bras non tendus afin de ne pas taper le carter du rameur avec la poignée.

Plus vous achetez un rameur à eau cher et haut de gamme, plus le critère de l’amplitude de mouvement devrait être important. Bonne nouvelle cependant, la grande majorité des rameurs à eau permettent une bonne amplitude de mouvement. Bien évidemment, une personne très grande devrait être encore plus attentive à cet aspect, car la place nécessaire en position initiale est supérieure à celle d’un petit gabarit.

Dans certains cas, un rameur à eau peut délibérément proposer une amplitude de mouvement un peu plus faible, et ce afin d’être plus compact et pratique. C’est notamment le cas du rameur Skandika Nemo Compact, parfaitement adapté aux appartements et petits espaces. Son amplitude de mouvement reste bonne, mais les personnes grandes (plus d’1m85) pourront peut-être manquer d’un peu d’amplitude.

🤔 Une bonne amplitude de mouvement, c’est si important ? En fait, tout dépend de votre utilisation !

👉 Pour une utilisation régulière, l’amplitude de mouvement devrait être un critère de choix important.

👉 Pour une utilisation occasionnelle, ce critère est un peu plus secondaire.

👉 Pour les très petits espaces (appartements dont la surface est petite par exemple) : un rameur à eau avec une amplitude de mouvement un peu plus courte est parfaitement possible. Mieux vaut faire du rameur, même si l’amplitude de mouvement n’est pas parfaite, que de ne pas en faire du tout !

📢 Le seul inconvénient d’une amplitude de mouvement un peu trop courte est de ne pas pouvoir exploiter à 100% les bénéfices d’un mouvement de rame, au niveau des groupes musculaires notamment. Vous pourrez tout de même ramer, vous amuser et transpirer, pas d’inquiétude !

Le confort et l’ergonomie : critère choix rameur à eau #4

Le choix d’un rameur à eau peut aussi être déterminé par son confort et son ergonomie :

👉 Le confort du siège et du palonnier : parcourez les commentaires et avis d’utilisateurs, pour vous assurer que la coulisse est assez confortable. N’oubliez pas que vous allez faire des séances de 30 minutes ou plus, donc le confort du siège de votre rameur à eau est primordial ! Essayez aussi de savoir si le palonnier (la poignée) est agréable.

👉 La présence d’un support pou smartphone / tablette : ce critère dépend entièrement de vous et de vos habitudes. Certaines personnes adorent regardent une série ou un film sur leur tablette pendant une séance.

👉 La présence de programmes d’entraînement : les programmes d’entraînements au sein de la console ne sont pas proposés systématiquement, notamment sur les rameurs à eau premiers prix. En revanche, les rameurs à eau milieu et haut de gamme peuvent proposer des programmes d’entraînement poussés. En plus de ces programmes d'entraînement, vous retrouvez sur l’écran LCD de votre appareil de fitness d’autres informations : temps de la séance, distance parcourue, rythme cardiaque et pouls, temps au 500m, rythme en coups par minute, intensité…

👉 La connectivité du rameur à eau : la majorité des moniteurs de ces appareils de cardio training permettent de connecter son smartphone ou sa tablette via une application. Cela vous permet de suivre vos performances, d’accéder à des fonctionnalité plus immersives… (video, mode multijoueur, coaching…). Attention toutefois, ce type de fonctionnalité sur des rameurs à eau premiers prix ou milieu de gamme est souvent décevante. Certaines applications gratuites peuvent aussi être soumis plus tard à abonnement pour continuer de profiter de leur service. Renseignez-vous auprès des avis d’utilisateurs et commentaires pour en savoir plus.

Le réservoir d’eau : critère choix rameur à eau #5

Un réservoir d’eau est présent sur tous les rameurs à eau. Pour choisir votre rameur à eau, prenez bien le temps de lire les avis et commentaires clients afin de savoir si :

👉 le réservoir est assez solide : il ne faudrait pas que le réservoir d’eau possède des soucis de conception, fuites, ou soit trop fragile.

👉 l’ouverture du réservoir est accessible : vous serez amener à vider ou remplir le réservoir plus ou moins régulièrement selon votre situation : cela peut être le cas si le rameur est utilisé par plusieurs personnes au sein du foyer. Si vous êtes seul à l’utiliser, ce critère est secondaire.

👉 il est pratique d’ajouter et d’enlever de l’eau : en plus de l’accessibilité de l’ouverture du réservoir, pensez à vous assurer que le tuyau et la pompe soient de qualité suffisante, en parcourant les avis clients. Assurez-vous aussi que le service client soit assez réactif pour renvoyer ces pièces si elles présentent un défaut.

Pliage et roulettes : critère choix rameur à eau #6

Choisir un rameur à eau, c’est choisir un appareil lourd, imposant, encombrant. Les rameurs à eau en bois peuvent dépasser les 40 kg, sans compter l’eau ! A moins que vous n’ayez un endroit dédié à votre rameur à eau, vous devriez vous assurer que le rameur à eau a été conçu pour pouvoir se déplacer facilement grâce à la présence de roulettes. Si vous pensez que vous serez dans l’obligation de ranger votre rameur à eau après chaque séance, vérifiez :

👉 que votre rameur à eau peut se plier facilement ou qu’il peut se ranger à la verticale. Le rameurs à eau ne sont pas souvent pliables, mais ils se rangent verticalement.

👉 que votre rameur à eau possède des roulettes

💡 Pour résumer, choisir un rameur à eau nécessite de prendre en compte de nombreux critères. Si le budget est évidemment un critère, le type de finition (en bois ou non) est également un vrai choix. Bien sûr, choisir un rameur à eau passe aussi par la vérification de l’ergonomie de celui-ci, de son amplitude de mouvement, de ses fonctionnalités et de son confort. Prenez aussi quelques minutes pour vérifier si le réservoir d’eau est facilement accessible. Enfin, n’oubliez pas de vérifier si le rameur à eau que vous souhaitez acheter peut être déplacé et rangé facilement.