Rameur pliable

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FAQ sur les rameurs pliables

Pourquoi choisir un rameur pliable

Choisir d’acheter un rameur pliable permet de bénéficier d’avantages certains :

• vous pouvez faire un des sports les plus complets (ramer !) chez vous, et cela sans encombrer, quelle que soit votre surface d’habitation ;
• vous n’avez plus besoin de payer un abonnement à la salle de sport : en faisant l’acquisition d’un rameur, vous travaillez l’ensemble du corps ;
• toutes les marques de rameur proposent aujourd’hui des modèles pliables : faîtes votre choix parmi les célèbres marques de rameurs Nordictrack ou Proform, la marque incontournable Concept2, la marque haut de gamme de rameur WaterRower, les rameurs Sportstech ou Sportplus à l’excellent rapport qualité prix, ou encore les rameurs BH Fitness, Capital Sports, Care Fitness, Kettler, ISE ou Hop-sport, très appréciés des sportifs.

Rameur pliable : comment le choisir ?

Il existe plusieurs types de rameurs pliables :

• le rameur se plie : grâce à une molette à dévisser, vous relevez le rail pour un gain de temps immédiat ;
• le rameur se range verticalement : ce sont très souvent les grands rameurs en bois qui adoptent ce type de rangement. Lorsque vous avez fini votre séance, vous n’avez qu’à simplement soulever le rameur et le placer dans un coin ou près d’un mur pour gagner un espace considérable.
• le rameur se plie et se range à la verticale : c’est notamment le cas de nombreux rameurs à eau.

Tous les types de rameur possèdent des modèles pliables. Vous pouvez trouver facilement des :

• rameurs à tirage central pliables : résistance magnétique, résistance à eau ou résistance à air ;
• rameurs latins pliables ;
• rameurs scandinaves pliables.

Pour choisir votre rameur pliable, vous devez faire attention aux éléments suivant :

• la méthode de pliage: le rameur se plie, se range verticalement, ou les deux ? Attention, certains modèles, notamment les rameurs en bois, sont très lourds ! Les mettre à la verticale peut être difficile pour certaine personnes. Préférez dans ce cas un rameur pliable, qui nécessite moins de force physique ;
• les dimensions du rameur déplié: si vous vivez dans une petit surface, n’hésitez pas à vous aider de notre guide pour choisir votre rameur d’appartement, pas à pas ;
• les dimensions du rameur plié: en fonction de l’appareil, l’encombrement peut être très différent ;
• le poids de l’appareil: bien que plié, et même si des roulettes aident au déplacement de l’appareil, le poids d’un rameur est très variable. Brasser un rameur magnétique de quelques kilos n’est pas comparable à un rameur en bois de plus de 40kg.

Les bienfaits du rameur pliable

Qu’ils soient pliables ou non, le rameur permet de bénéficier de tous ses bienfaits. Considéré par beaucoup comme l’appareil de cardio fitness le plus complet du marché, faire du rameur permet notamment de :

• muscler plus de 85% de votre corps : cuisses, mollets, abdominaux, pectoraux, dorsaux, bras… ;
• renforcer votre système cardio vasculaire, via des exercices de fractionné ou des exercices d’endurance ;
• perdre du poids efficacement : le rameur permet de brûler une grande quantité de calories (environ 600 par heure) grâce à une dépense énergétique optimisée et maximisée par la sollicitation de l’ensemble de la musculature.