Rameurs magnétiques

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Pourquoi choisir un rameur magnétique ?

Le rameur magnétique : qu’est-ce que c’est ?

Le rameur magnétique est probablement le type de rameur le plus populaire chez les débutants, ceux qui souhaitent s’initier à cette pratique. La raison ? Ce type de modèle est le parfait compromis entre efficacité et prix. Comme son nom l’indique, le rameur magnétique possède une résistance magnétique. Son principe est simple : deux aimants sont placés autour d’un volant d’inertie (d’une taille qui peut varier selon les modèles). C'est la distance entre ces deux aimants qui détermine la résistance. Plus les aimants sont proches, plus la difficulté est élevée ; au contraire, plus ils sont éloignées, plus la résistance est faible.

💡 Le rameur magnétique permet d’obtenir de bonnes sensations, à un prix très accessible. Sachez toutefois que parmi les trois types de résistance possibles d’un rameur à tirage central (magnétique / air / eau), c’est la résistance magnétique qui offre les sensations les moins “naturelles”… Et c’est logique ! En effet, la résistance magnétique est très souvent “constante” : quelle que soit l’intensité du mouvement, la difficulté reste globalement similaire, et n’est modifiée qu’en modifiant la distance entre les deux aimants (via une molette ou via la console, électroniquement)

👉 C’est le type de rameur le plus accessible financièrement. C’est pourquoi le rameur magnétique est parfait pour débuter. Les rameurs à eau et à air sont à privilégier pour monter en gamme et profiter de sensations incomparables.

👉 Le prix des rameurs magnétiques varie entre 200€ et 600€. De nombreux critères expliquent les différences de prix : poids de la roue d’inertie, résistance motorisée ou manuelle, présence de programmes d’entraînement, amplitude de mouvement plus ou moins grande…

Les avantages du rameur magnétique

👍 Des bonnes sensations : le rameur magnétique offre de bonnes sensations, une bonne fluidité de mouvement. Cette fluidité de mouvement est en revanche corrélée au poids de la roue d’inertie. Globalement, plus elle est lourde, mieux c’est ! 😊

🤑 Un excellent rapport qualité / prix : c’est clairement l’avantage numéro un du rameur magnétique ! C’est le type de rameur parfait pour s’initier à ce sport : il permet de profiter d’une machine fiable, avec une bonne fluidité, sans pour autant débourser 800€ ou 1000€.

🔇 Un silence total : le rameur magnétique est totalement silencieux, contrairement aux résistances à air et à eau. Pourquoi ? Car avec une résistance magnétique, il n’y a aucune friction ou frottement. L’absence de bruit est des principaux avantages de ce type de rameur, qui peut être privilégié par les personnes résidant en appartement, ou dans de petites surfaces (avec un rameur magnétique, aucun risque de réveiller les enfants 😴).

💪 Idéal pour se muscler et tonifier l’ensemble du corps : un rameur magnétique permet de profiter de tous les bienfaits du rameur. Vous travaillez efficacement plus de 80% des muscles de votre corps et vous bénéficiez de l’ensemble de ses bienfaits santé : perte de poids, amélioration de la santé cardiovasculaire, de la qualité du sommeil…

Comment choisir son rameur magnétique ?

Le prix du rameur magnétique

Le premier critère de choix d’un rameur magnétique est le budget. Parmi tous les types de rameurs (rameurs avec pistons hydrauliques, rameurs à élastiques, rameurs magnétiques, rameurs à air et rameur à eau), les rameurs magnétiques font partie des plus accessibles.

💡 Comptez entre 250€ et 600€ pour un rameur magnétique.

📢 Comme dit précédemment, ce sont les différences de caractéristiques et fonctionnalités qui vont faire varier le prix final d’un rameur magnétique : amplitude de mouvement, roue d’inertie, qualité des matériaux, marque, résistance motorisée ou non… Les rameurs à résistance magnétique sont moins chers que les rameurs à air ou à eau.

L’amplitude de mouvement du rameur magnétique

L’amplitude de mouvement est un critère très souvent méconnu des débutants en aviron. Pourtant, ce critère est selon moi un des plus importants lorsqu’on choisit un rameur magnétique (ou tout autre type de résistance), devant celui du poids de la roue d’inertie ou du nombre de niveau de difficulté. C’est cette amplitude qui va déterminer votre capacité ou non à effectuer des mouvements complets de rame.

💡 L’amplitude de mouvement, qu’est-ce que c’est ?Un rameur magnétique avec une bonne amplitude de mouvement permet en position initiale (qui est la première des phases d’un mouvement de rame), d’avoir les tibias perpendiculaires au rail et les bras parfaitement tendus vers l’avant, tout en ayant le dos très légèrement penché en avant également (mais toujours bien droit également). Si l’amplitude est insuffisante, vous devrez choisir entre des tibias non perpendiculaires ou des bras non tendus afin de ne pas taper le carter du rameur avec la poignée. Bien évidemment, une personne très grande devrait être encore plus attentive à cet aspect, car la place nécessaire en position initiale est supérieure à celle d’un petit gabarit.

Si l’amplitude de mouvement est souvent assez grande sur les rameurs à eau et à air, c’est moins souvent le cas sur les rameurs magnétiques. Ces derniers étant souvent situés sur le segment entrée de gamme et milieu de gamme, l’amplitude de mouvement est souvent assez courte. Difficile de trouver un rameur magnétique avec une excellente amplitude de mouvement.

🤔 Une bonne amplitude de mouvement, c’est si important ? En fait, tout dépend de votre utilisation !👉 Pour une utilisation régulière, l’amplitude de mouvement devrait être un critère de choix important. En effet, ne pas pouvoir faire de mouvements assez amples et complets peut être frustrant. Si l’amplitude de mouvement est ultra courte, vous penserez plus souvent à éviter de taper le carter avec la poignée, plutôt qu’à votre séance… En positon initiale, vous devrez vous habituer à avoir des tibias non perpendiculaires ou des bras non tendus. Cela reste tout à fait possible, mais c’est une habitude à prendre.

👉 Pour une utilisation occasionnelle, ce critère est un peu plus secondaire.

👉 Pour les très petits espaces (appartements dont la surface est petite par exemple) : un rameur magnétique avec une amplitude de mouvement un peu plus courte est parfaitement possible. Mieux vaut faire du rameur, même si l’amplitude de mouvement n’est pas parfaite, que de ne pas en faire du tout ! Vous adapterez simplement votre position initiale à l’amplitude de mouvement possible.

📢 Le seul inconvénient d’une amplitude de mouvement un peu trop courte est de ne pas pouvoir exploiter à 100% les bénéfices d’un mouvement de rame, au niveau des groupes musculaires notamment. Vous pourrez tout de même vous amuser et transpirer, pas d’inquiétude !

Le poids de la roue d’inertie du rameur magnétique

Le poids de la roue d’inertie, voilà une des caractéristiques les plus souvent mises en avant sur les fiches produits. Alors oui, le poids de la roue d’inertie d’un rameur magnétique est important car il a une influence sur la résistance, sa fluidité, sa difficulté… En revanche, on se rend compte qu’en scrutant les fiches produits, les marques mettent en avant des informations différentes, ce qui rend difficile la comparaison. Certains évoquent le poids de la roue d’inertie, d’autres la masse d’inertie, et d’autres l’inertie effective. Sachez par exemple que le calcul de la masse d’inertie comprend le poids de la roue d’inertie, mais également d’autres éléments. Le chiffre correspondant au poids de la roue d’inertie est légèrement inférieur à celui de la masse d’inertie. .

💡 Si vous deviez retenir trois informations pour vous aider à choisir votre rameur magnétique :👉 Globalement, mieux vaut choisir une roue d’inertie plus lourde.

👉 Généralement, la roue d’inertie (et la masse d’inertie) d’un rameur magnétique varie entre 6 et 9 kg. Cela convient à toutes les utilisations.

👉 Si vous hésitez entre deux modèles dont les masses d’inertie (ou poids de la roue d’inertie) sont relativement proches, laissez ce critère de côté et focalisez vous sur d’autres caractéristiques (amplitude de mouvement, fonctionnalités.. et même design !). Les différences ressenties sur la fluidité seront minimes.

📢 En revanche, méfiez vous si vous choisissez un rameur magnétique dont la roue d’inertie est vraiment très faible, comme 3 ou 4 kilos, vous pourriez sentir une vraie différence. Moins fluide, mois de résistance…Même pour 250€ vous trouvez aujourd’hui des rameurs dont la roue ou la masse d’inertie sont au moins de 6 kg.

La résistance manuelle ou motorisée

Lorsque vous choisissez le meilleur rameur magnétique possible, vous avez deux types de contrôle de la résistance :

⚙️ Un contrôle manuel : vous modifiez la résistance magnétique via une molette📱 Un contrôle motorisé : vous modifiez la résistance directement via la console.

D’une manière générale (mais ce n’est pas systématique), la résistance magnétique motorisée est disponible sur les rameurs magnétiques plus haut de gamme, car ceux-ci proposent souvent des programmes d’entrainement, qui nécessitent des variations d’intensité automatique (ce qui serait difficilement possible si vous deviez modifier la résistance manuellement pendant le programme d’entraînement…)

Le confort et l’ergonomie

Le choix d’un rameur magnétique peut aussi être déterminé par son confort et son ergonomie :

👉Le confort du siège : consultez les avis client afin de découvrir si des utilisateurs rencontrent un problème particulier.

👉 La sangle de tirage : assurez-vous qu’elle soit fiable et solide, en analysant les avis clients.

👉 Une fonction pliage et la présence de roulettes de transport : quasiment tous les rameurs magnétiques possèdent ces fonctions ; mais n’oubliez pas de vous en assurer.

👉 La présence d’un porte smartphone / tablette : il est toujours agréable de pouvoir installer sa tablette ou son smartphone pendant la séance, pour suivre ses performances ou pour regarder un film, une série…

👉 La présence de programmes d’entraînement : sur les rameurs magnétiques assez haut de gamme, vous pouvez bénéficier de programmes d’entraînements afin de varier vos séances.

👉 La connectivité du rameur magnétique : de nombreux modèles permettent de connecter son smartphone ou a tablette à une application dédiée afin de suivre ses progrès et de bénéficier de fonctionnalités inédites (mode multijoueur, vidéos, coaching…). Attention cependant, sur certains rameurs, ces applications peuvent être de mauvaise qualité, bas de gamme. Renseignez vous auprès des avis d’utilisateurs et commentaires pour en savoir plus. La possibilité d’utiliser une application ne devrait pas être LE facteur déterminant pour choisir votre rameur magnétique.

Un œil sur la qualité des matériaux

Lorsque vous choisissez un rameur magnétique, soyez attentif à la qualité des matériaux : sangle de tirage, pédales, siège coulissant, console… Pour cela, n’hésitez pas à scruter les différents avis et commentaires clients qui signaleraient des casses ou des usures trop prématurées. Attention cependant : certains rameurs possèdent des milliers d’avis clients. Concernant ces rameurs-là, ne vous focalisez pas sur 2 ou 3 commentaires qui mettraient en cause des casses ou des défauts de fabrication : mettez toujours en relief le nombre d’avis négatifs à propos d’un défaut, par rapport à la quantité parfois énorme d’avis clients, pour la grande majorité très positifs.

💡 Pour résumer, choisir un rameur magnétique nécessite de prendre en compte de nombreux critères. Si le budget est évidemment important, l’amplitude de mouvement et le poids de la roue d’inertie sont également des bons critères de choix. La présence d’une résistance motorisée est également souvent appréciée. La console peut proposer des programmes d’entraînement préenregistrés. N’hésitez pas à vous attarder sur les aspects liés au confort et à la fiabilité : roulements de la coulisse, solidité de la sangle, fonction pliage et présence de roulettes. Scrutez les avis clients pour vous aider à choisir et acheter le bon rameur magnétique.