Vélo de bureau

Achetez votre vélo d’appartement de bureau au meilleur prix ! Trouvez le modèle qui vous intéresse grâce à la barre de recherche ou les différents filtres.

Achetez votre vélo de bureau au meilleur prix

Achetez votre vélo de bureau moins cher grâce au Sportif Indécis. Nous avons regroupé sur cette page un grand nombre de modèles de vélos d’appartement et avons regroupé les principales offres existantes sur internet, de marchands reconnus. Choisissez votre modèle de vélo de bureau parmi les principales marques existantes !

Marques proposant des vélos de bureaux

Le vélo de bureau, c’est quoi ?

Le vélo de bureau, ou parfois appelé « Desk bike », est un vélo d’appartement adapté à la pratique simultanée du travail et de l’activité physique. Il est souvent démuni de guidon pour pouvoir être utilisé sur avec un bureau traditionnel, mais peut également inclure une tablette de travail pour être utilisé n’importe où. Le vélo de bureau se veut silencieux et compact, pour une utilisation facile et pratique.

Pourquoi acheter un vélo de bureau ?

Rester actif malgré la sédentarité

Pratiquer une activité physique régulière est indispensable pour favoriser une bonne santé tout au long de sa vie. Si la sédentarité en étant jeune n’a pas forcément d’impact immédiat et visible, elle a des conséquences dramatiques sur le long terme, augmentant considérablement les risques de développer de nombreuses maladies comme des cancers, du diabète, des maladies cardiovasculaires…

Cette sédentarité est accrue par les modes de travail actuel et notamment le travail de bureau qui nécessite souvent d’être assis parfois plus de 8 heures par jour. Par ailleurs, l’OMS recommande, pour un adulte entre 18 et 64 ans, d’effectuer entre 150 et 300 minutes d’activité physique modérée ou 75 à 150 minutes d’activité physique intensives par semaine.

L’achat d’un vélo de bureau se révèle ainsi comme un excellent moyen d’associer travail assis et activité physique modérée. En achetant un vélo de bureau, pouvez facilement atteindre ces 300 minutes d’activité physiques modérée, à raison de seulement 60 minutes de pratique de vélo de bureau durant votre journée de travail.

Perdre du poids tout en travaillant

Le vélo de bureau, même à faible intensité, vous permet de brûler pas mal de calories. En faisant 60 minutes de vélo de bureau à faible intensité, vous pouvez aisément perdre entre 100 et 250 calories par jour (cela dépend de l’intensité, de la durée de la séance, de votre poids…). On considère ici que l’activité est à faible intensité : il s’agit avant tout de bouger, pas de transpirer abondamment durant votre journée de travail ! Associé à une alimentation équilibrée, vous pouvez perdre quelques kilos au fil des mois.

Un gain de temps pour vos activités en dehors du travail

Le manque de temps est une des principales raisons évoquées pour justifier la non-pratique d’activité physique. Avec des journées de bureau bien remplies, les transports, la fatigue accumulée, parfois les enfants à s’occuper… on peut comprendre que trouver le temps et la motivation pour faire du sport (et surtout créer une vraie routine sportive !) n’est pas chose simple.

L’achat d’un vélo de bureau peut être idéal pour créer cette routine sport quotidienne. Et qui sait, la pratique du vélo de bureau vous donnera peut-être envie d’aller plus loin en allant courir une fois de temps en temps ou en vous inscrivant dans un club ou une salle de fitness ?

Améliorer son efficacité au travail

La pratique du sport régulier n’a pas seulement des bienfaits sur la santé physique : il a un réel impact sur le bien-être et la santé mentale. Le sport et l’activité physique, même à faible intensité, peut notamment :

• améliorer le sommeil,
• améliorer la confiance en soi,
• baisser le niveau global de stress,
• augmenter la motivation…

C’est notamment la sécrétion d’endorphines (associées au plaisir et la décontraction) qui permet de ressentir ces effets. Vous vous sentez mieux au travail, plus motivé, moins stressé !

Le vélo de bureau, adapté au télétravail

Vous pouvez tout à fait envisager d’emmener votre vélo de bureau au travail, sur place. Vous pouvez également demander à votre supérieur de fournir l’appareil, si cela est possible. Et pourquoi ne pas donner l’idée du vélo de bureau à vos collègues ?

Ce qui est sûr, c’est que le vélo de bureau est parfaitement adapté au télétravail ! Chez vous, pas de soucis pour déplacer l’appareil, pas de jugement, vous êtes libre de travailler comme bon vous semble et d’alterner chaise de bureau et vélo de bureau tout au long de vos journées.

Comment choisir son vélo de bureau ?

Acheter un vélo d’appartement nécessite de prendre en compte de très nombreux critères. Pour un vélo de bureau en revanche, le choix est plus restreint : le nombre de critères à prendre en compte est plus faible. Nous vous donnons les 6 critères essentiels, selon nous, à prendre en compte avant d’acheter votre vélo de bureau.

Avec ou sans tablette ?

Il existe 2 types de vélo de bureau :

• vélo de bureau avec tablette,
• vélo de bureau sans tablette.

Le vélo de bureau avec tablette vous donne la possibilité de travailler ou vous voulez chez vous. Attention à bien regarder le poids maximum supporté par cette tablette, mais aussi les dimensions de celle-ci. Le but est d’être confortablement installé pour travailler, d’avoir suffisamment de place pour placer votre ordinateur et poser vos mains / bras sans être handicapé par le manque de place.

Le vélo de bureau sans tablette est quant à lui idéal pour travailler à votre poste/bureau habituel : puisqu’il est dépourvu de guidon et de tablette, il s’insère directement sous le bureau, en lieu et place de votre chaise habituelle.

La présence d’un dossier

La présence d’un dossier à un double objectif :

• le confort,
• la possibilité d’augmenter la résistance.

Le dossier vous permet de retrouver une position classique, comme sur votre chaise de bureau traditionnelle. Il vous permet de travailler longtemps sur le vélo de bureau, en alternant les phases d’activité physique et les moments sans activité.

Aussi, le dossier vous permet d’augmenter un peu la résistance du vélo, si vous voulez faire monter le cardio quelques minutes. En effet, sans dossier ou guidon, difficile de donner beaucoup de puissance de pédalage à la simple force des cuisses ! Le dossier peut donner cet équilibre et cette stabilité nécessaires pour pousser un peu plus sur les jambes.

La présence d’accoudoirs

De la même façon que le dossier, les accoudoirs sont précieux dans le cas où vous souhaitez donner plus de puissance à votre pédalage, augmenter la difficulté. Certains accoudoirs incluent même des capteurs de fréquence cardiaque, lisibles sur la console du vélo de bureau.

L’encombrement du vélo de bureau

Si les vélos de bureaux sont en majorité pliables, légers, compacts et avec des roulettes, ce n’est pas forcément le cas de tous les modèles. Veillez à regarder ces caractéristiques en fonction de votre besoin et de votre environnement de travail.

Le silence de l’appareil

Logiquement, tous les vélos de bureaux du marché sont globalement silencieux car ils fonctionnent avec une résistance magnétique. Cependant, pour éviter les mauvaises surprises, n’hésitez pas à bien regardez les avis clients : ils peuvent donner les avantages et les inconvénients de l’appareil, et notamment si ce dernier a un quelconque défaut de conception le rendant trop bruyant.

Le confort du vélo de bureau

Là encore, lire les avis client se révèle précieux. Bien sûr, si vous le pouvez, testez le vélo de bureau avant l’achat. Parmi les éléments de confort à prendre en compte :

• le confort de la selle / du siège,
• le confort du dossier s’il y en a un,
• la possibilité de régler la hauteur / profondeur de la selle,
• la possibilité de régler la hauteur / profondeur de la tablette s’il y en a une,
• la présence d’un accoudoir.

Vous pourriez également être intéressé par :