Vélo elliptique : roue avant ou roue arrière ?

Le vélo elliptique est un appareil de cardio fitness très appréciée, que ce soit en salle de sport ou à la maison. En effet, de plus en plus de sportifs s’équipent afin de pratiquer ce sport quand ils le souhaitent. Mais il existe de nombreux modèles de vélo elliptique, et lorsque vient le moment du choix du vélo elliptique idéal, vous vous posez alors la question : « dois-je choisir un vélo elliptique avec roue avant, ou bien un vélo elliptique avec roue arrière ? ». Ces deux types de vélo elliptiques sont différents et répondent à des besoins différents. Découvrez-les dans cet article.

Caractéristique du vélo elliptique à roue arrière

A l’origine, les vélos elliptiques possèdent la roue d’inertie à l’arrière. C’est aujourd’hui encore le modèle le plus largement répandu, que ce soit en salle ou en boutique.  Si vous souhaitez en acheter, vous aurez plus de choix sur les différents sites internet ou en boutique.

Comme son nom l’indique, un vélo elliptique à roue arrière possède sa roue d’inertie à l’arrière. Ce détail a son importance car contrairement au vélo elliptique à roue avant, le vélo elliptique à roue arrière permet à l’utilisateur de profiter d’une conduite bien plus souple. La conséquence ? Faire du vélo elliptique avec roue avant est beaucoup plus confortable, le mouvement semble plus fluide et plus agréable.

En effet, avec une roue d’inertie à l’arrière, faire du vélo elliptique est plus simple et nécessite globalement moins d’effort que lorsque la roue est à l’avant. Le mouvement est légèrement plus circulaire (ou moins « plat » que sur un vélo elliptique avec roue avant. La conséquence ? Le transfert de poids d’une pédale à l’autre permet de réaliser un mouvement en fournissant moins d’effort. En faisant du vélo elliptique avec roue arrière, votre foulée sera plus rapide mais également plus vive.

En faisant du vélo elliptique avec roue arrière, vous allez ainsi vous dépenser plus longtemps, en faisant moins d’effort, ce qui est idéal si vous aimez les séances en continu, de plus de 30 minutes. Vous allez faire du vélo elliptique et vous dépenser sans vous en rendre compte ! Ce type de vélo elliptique est également idéal pour perdre du poids à votre rythme, mais également perdre de la graisse en effectuant de plus longues séances, durant laquelle le processus de lipolyse pourra s’opérer (processus durant lequel le corps transforme les graisses en énergie).

Découvrons maintenant les caractéristiques du vélo elliptique à roue avant, par rapport au vélo elliptique à roue arrière.

Caractéristique du vélo elliptique à roue avant

Les vélos elliptiques avec roue avant sont des modèles apparus plus récemment que les modèles avec roue à l’arrière. Vous en trouvez aujourd’hui sans problème dans la plupart des salles de fitness.

Là encore, comme son nom l’indique, un vélo elliptique avec roue avant embarque sa roue d’inertie à l’avant de la machine. Sur ces modèles, le mouvement des pédales est moins circulaire, plus aplati que sur les modèles à roue arrière. La rotation des pédales est globalement plus lente. En comparaison, l’utilisateur, devra ainsi plus forcer pour effectuer le mouvement. On peut considérer que le mouvement est à mi-chemin entre le ski de fond et la course à pied.

Faire du vélo elliptique avec roue avant est donc légèrement plus difficile que sur les modèles à roue arrière. Les séances peuvent ainsi être plus intensives. Ce type de vélo elliptique est notamment idéal pour effectuer des entraînements plus avancés, se muscler plus efficacement les jambes. Ce type de machine est généralement plus apprécié des sportifs plus aguerris, ou des coaches sportifs qui souhaitent plus se dépenser.

Comparatif : vélo elliptique à roue arrière vs roue avant

Pour vous aider à y voir plus clair, nous vous avons récapitulé au sein du tableau ci-dessous les principales différences entre un vélo elliptique roue arrière vs roue avant.