Quel vélo elliptique choisir ? Comment choisir ?

Quel vélo elliptique choisir selon mes besoins ?

💡 Pour chacun de vos besoins, nous vous avons préparé une petite sélection de vélos elliptique de qualité et adaptés à tous les budgets, avec très souvent des petits conseils pour vous aider à bien choisir votre cross trainer. N’hésitez pas à les consulter 😊

• Quel vélo elliptique pas cher choisir ?
• Quel vélo elliptique choisir pour maigrir ? Tous les vélos elliptique, quels que soient leur prix ou leur longueur de foulée, permettent de brûler des calories, tonifier votre corps et vous muscler, perdre du poids  !
• Quel vélo elliptique choisir si je suis en situation d’obésité ? Faîtes simplement attention au poids maximum recommandé par le fabricant.

💡 Vous souhaitez acheter un vélo elliptique et trouver le prix le moins élevé en un clin d’œil ? Comparez facilement les offres chez de nombreux marchands en cliquant ci-dessous !

8 critères pour bien choisir mon vélo elliptique !

Savoir quel vélo elliptique choisir est difficile tant il existe de modèles différents. Le but est de sélectionner l’appareil qui conviendra effectivement à vos besoins, vos objectifs. Il existe de nombreux critères de choix à connaître pour savoir quel vélo elliptique choisir. Nous avons sélectionné les 8 principaux critères de choix à prendre en compte.

Pourquoi acheter un vélo elliptique ?

Cette machine de cardio fitness est idéale car elle permet de bénéficier de nombreux bienfaits sur la santé physique et psychologique : 

• c’est une machine ultra complète qui permet de travailler environ 80% des muscles du corps : mollets, cuisses, fesses, sangle abdominale, dos, épaules, bras… tout est activé !
• le vélo elliptique est également un excellent brûle graisse, avec environ 700 calories dépensée par heure heure. C’est donc un excellent allié minceur.
• faire du vélo elliptique est également parfait pour diminuer le stress, améliorer la qualité de son sommeil, et profiter de ses effets sur la santé cardiovasculaire.

1. Quel budget pour acheter mon vélo elliptique ?

Le premier critère qui vous permet de savoir quel vélo elliptique choisir est évidemment le budget. Comme pour toutes les machines cardio, le prix peut énormément varier d’un modèle à l’autre.

📢 Globalement plus un vélo elliptique est cher, plus celui-ci est de qualité. C’est logique. En revanche, il est tout à faut possible de trouver des vélos elliptiques pas chers ou milieu de gamme de bonne qualité, adaptés à vos besoins. Après tout, est-ce nécessaire d’acheter un vélo elliptique à 1200€ si vous ne souhaitez en faire que 1 à 2 fois par semaine,  pour un objectif de bien-être sans recherche de performance ?

☝ Si vous ne savez pas quel vélo elliptique choisir :

• évitez tout de même de vous jeter sur les appareils les moins chers du marché, qui risquent de ne pas offrir un confort d’utilisation minimum ;
• si votre budget ne permet tout de même pas d’acheter un vélo elliptique milieu de gamme, prenez bien le temps de lire et d’analyser les avis et retours clients du modèle que vous souhaitez acheter. Si certains vélos elliptiques premiers prix peuvent être très fiables, la qualité de certains peuvent laisser à désirer ;
• si vous n’avez aucun problème de budget… alors faîtes vous plaisir et orientez vous vers des cross trainer haut de gamme (+ 1000 €) : pour profiter des meilleures sensations et d’une longueur de foulée parfaitement adaptée à votre taille.

2. Quel est mon objectif ? 

👉 Pour savoir quel vélo elliptique choisir, il est important de déterminer votre objectif. En effet, vous n’aurez pas besoin d’acheter le même vélo elliptique si votre objectif est le bien-être au quotidien (donc une utilisation occasionnelle), la perte de poids ou encore la recherche de performances :

• Objectif bien être : vous souhaitez faire du vélo elliptique de manière occasionnelle – environ 1 à 2 fois par semaine – pour le bien être, ou en complément d’une activité par exemple. Vous pouvez sans problème vous tourner vers un vélo elliptique premier prix ou milieu de gamme, avec des fonctionnalités basiques : roue à l’arrière, poids de roue d’inertie 4 – 7 kilos, pas de programme d’entraînement…
• Objectif perte de poids : dans ce cas, l’utilisation régulière – 3 à 5 fois par semaine – du vélo elliptique doit vous amener à choisir un appareil milieu de gamme. Vous devez choisir un vélo de bonne qualité, d’un assez bon confort et possédant une structure plus lourde, une amplitude de mouvement et une longueur de foulée adaptées, un pédalage fluide grâce à une roue d’inertie plus lourde.
• Objectif de performance : le choix d’un vélo plus haut de gamme est conseillé si votre objectif est la performance, impliquant une utilisation très intensive du vélo elliptique. Celui-ci doit être lourd, stable, parfaitement parfaitement adapté à votre silhouette (amplitude, foulée) et possédant des fonctionnalités avancées (programmes d’entraînement, résistance motorisée…).

💡 Avant d’aller plus loin dans ce guide d’achat consacré aux vélos elliptiques, on vous propose cette petite sélection de 3 modèles qui ont tous de très bons retours et avis clients 👇. Bien sûr, n’hésitez pas à faire vos propres recherchez si vous préférez 😊

3. Quel poids de roue d’inertie choisir ?

Lorsque vous vous demandez quel vélo elliptique choisir, vous devez porter une attention particulière sur la roue d’inertie, et notamment son poids. En effet, elle joue un rôle fondamental dans le confort d’utilisation. 

💡 Pour faire simple : plus une roue d’inertie est lourde, plus le pédalage est fluide. Le mouvement est alors plus agréable. La résistance quant à elle devient plus précise.

Comment choisir le poids idéal de la roue d’inertie de votre vélo elliptique ?

• Si vous avez prévu de faire régulièrement du vélo elliptique (au moins 3 fois par semaine), nous vous conseillons de choisir un vélo elliptique avec une roue d’inertie de 6 – 7 kilos minimum.
• Si au contraire votre objectif n’est pas la performance, ni la perte de poids, et que vous souhaitez faire du vélo elliptique 1 ou 2 fois par semaine, une roue d’inertie plus légère peut éventuellement être envisagée. 

Attention cependant à ne pas confondre la roue d’inertie et la masse d’inertie ! Cette dernière sera plus lourde car elle comprend non seulement le poids de la roue d’inertie, mais également d’autres éléments.

4. Quelle amplitude de mouvement ?

L’amplitude du mouvement est un critère important dans le choix de votre vélo elliptique. En effet, plus l’amplitude de mouvement est grande, plus l’engagement musculaire est important. La dépense énergétique est alors plus élevée, et vous brûlez plus de calories.

Là encore, il y a une corrélation directe entre le prix du vélo elliptique et l’amplitude du mouvement. Globalement, plus, un vélo elliptique monte en gamme et en prix, plus l’amplitude de mouvement est important. 

📢 Cela s’explique par le fait que l’amplitude de mouvement est directement lié à la taille de la machine :

• plus un vélo elliptique est petit, plus l’amplitude est faible,
• la machine est grande, plus l’amplitude de mouvement sera grande.

Bien sûr, il est possible de trouver de trouver des vélos elliptiques milieu de gamme avec une amplitude de mouvement tout à fait convenable ; c’est en revanche plus rare voire impossible quand on cherche du côté des machines premiers prix. 

💡 Alors, quelle taille de vélo elliptique choisir pour que l’amplitude du mouvement soit suffisant ?

• Si vous souhaitez faire du vélo elliptique très régulièrement ou que vous êtes assez grand, nous vous conseillons de choisir un vélo elliptique d’au moins 1 mètres 30. 
• Si vous n’êtes pas très grand ou que vous ne souhaitez pas faire de vélo elliptique de manière intensive , vous pouvez choisir un vélo elliptique plus petit.

5. Quelle longueur de foulée choisir ?

Lorsque vous vous demandez quel vélo elliptique choisir, la question de la longueur de foulée doit se poser.

📢 La longueur de foulée correspond au diamètre de la roue d’inertie, ou à la distance entre les deux pédales.

Logiquement, plus le diamètre de la roue est grande, plus la longueur de foulée l’est également. Le choix de la longueur de foulée peut dépendre de votre taille, mais aussi de votre fréquence d’utilisation / budget. 

🚨 Attention, un longueur de foulée beaucoup trop courte ou beaucoup trop longue aura un impact direct sur vos sensations :

• si elle est trop courte, vous aurez l’impression de ne pas exploiter pleinement le mouvement elliptique ;
• si elle est trop longue, vous “subirez” le mouvement elliptique, car vous devrez trop allonger votre foulée.

💡 Voici un bon indicateur pour choisir votre longueur de foulée idéale en fonction de votre taille :

• Si vous mesurez moins d’1m70 : une longueur de foulée comprise entre 30 cm et 40 cm environ suffit.
• Si vous mesurez entre 1m70 et 1m80 : on considère qu’une longueur de foulée comprise entre 40 cm et 50 cm est idéale.
• Si vous mesurez plus d’1m80 : vous devriez choisir un vélo elliptique avec une longueur de foulée d’environ 50 cm ou plus.

💡 Vous pouvez également choisir la longueur de foulée en fonction de votre fréquence d’utilisation :

• Utilisation occasionnelle : dans ce cas, une longueur de foulée plus faible peut tout à fait vous convenir, et vous pouvez choisir un vélo moins cher. Bien sûr, le mouvement sera moins adapté et agréable si vous êtes grand, mais cela peut tout de même vous convenir.
• Utilisation intensive : dans ce cas, essayez de choisir votre vélo elliptique en fonction de votre taille, comme dit précédemment. 

6. Dois-je choisir un vélo elliptique avec roue avant ou roue arrière ? 

Vous l’avez peut-être remarqué en faisant des recherches de vélos elliptiques, certains modèles possèdent une roue d’inertie à l’arrière, et d’autres l’ont à l’avant. 

👉 Pourquoi et comment choisir ?

• Roue d’inertie à l’arrière :  la grande majorité des vélos elliptiques ont une roue à l’arrière. C’est le modèle le plus répandu, et permet un mouvement globalement plus fluide, plus confortable et plus circulaire. Avoir une roue d’inertie à l’arrière permet de faire un peu moins d’effort que lorsqu’elle est à l’avant. Vous pourrez faire du vélo elliptique plus longtemps, vous dépenser en faisant moins d’effort. 
• Roue d’inertie à l’avant : les modèles de vélos elliptiques avec roue avant ont vu le jour plus récemment. Le mouvement sur ce type de vélo est légèrement plus plat (moins circulaire) et nécessite plus d’effort pour le réaliser. On peut comparer ce mouvement à celui du ski de fond. Les vélos elliptiques avec roue avant ont un côté plus “professionnel”, et sont appréciés par les sportifs plus aguerris souhaitant des séances plus intenses. 

Alors, quel vélo elliptique choisir ? Avec roue avant ou roue arrière ? Dans la grande majorité des cas, un vélo elliptique avec roue arrière sera parfaitement adapté. En revanche, si vous êtes très sportif, que vous souhaitez des séances plus intenses, travailler de manière plus professionnelle, un vélo elliptique avec roue avant pourra être choisi.

💡 Sachez que les vélos elliptiques avec roue avant sont plus chers que les modèles avec roue arrière. Par ailleurs, vous ne trouverez quasiment aucun vélo elliptique premier prix avec une roue d’inertie à l’avant. 

7. Quels sont les principaux critères de confort et d’ergonomie ?

👉  Parmi les principaux éléments de confort et d’ergonomie : 

• Résistance motorisée ou manuelle : certains modèles de vélos elliptiques embarquent une résistance motorisée. Cela signifie que la variation de la résistance est réalisée de manière électronique, directement depuis la console. Ce type de résistance est idéale, notamment si vous suivez des programmes d’entraînement nécessitant des variations de résistance : celle-ci peut alors s’ajuster automatiquement.
• Réglage du guidon : nous vous conseillons de choisir un vélo elliptique possédant un guidon fixe et un guidon mobile, pour avoir la possibilité de travailler ou non les bras durant votre séance. Pouvoir régler la hauteur du guidon est également un plus. 
• Rampe inclinable : certains modèles de vélos elliptiques permettent d’augmenter ou de diminuer l’inclinaison de la rampe, pour un travail plus intense des cuisses, des fessiers.
• Pliable et roulettes : aujourd’hui, quasiment tous les modèles de vélos elliptiques sont pliables et possèdent des roulettes de transport. N’oubliez pas tout de même de vérifier cela quand vous choisissez votre vélo elliptique.

8. Qu’en est-il du moniteur du vélo elliptique ?

Tous les vélos elliptiques possèdent aujourd’hui une console. En revanche, selon les modèles, celles-ci peuvent être très différentes et proposer différentes fonctionnalités.

👉 Comment choisir la console idéale pour votre elliptique ? 

• Utilisation occasionnelle : tous les vélos elliptiques possèdent aujourd’hui au moins un petit écran, avec les principaux indicateurs de suivi. Vous  pouvez vous orienter vers un vélo elliptique pas cher, tant qu’il est assez fiable / solide. Vous pourrez vous dépenser même si la longueur de foulée n’est pas optimale :vous ne recherchez pas la performance.
• Utilisation régulière / objectif perte de poids : dans ce cas, il peut être intéressant de choisir un vélo elliptique dont la console propose des programmes d’entraînement
• Utilisation intensive : dans ce cas, la console peut proposer des programmes d’entraînements variés et avancés, mais également des solutions pour coupler la machine à diverses applications mobiles.